Fitness Personal Trainer Adapt per iPhone

Adattamento Personal Trainer Fitness

Rinforzati, perdi peso o aumenta la massa muscolare con Adapt! Questa app di fitness utilizza algoritmi di allenamento basati sulla scienza per personalizzare allenamenti in base alla tua esperienza di allenamento, al tempo disponibile, agli obiettivi, ai muscoli target e all'attrezzatura. Che tu sia in palestra o a casa, Adapt ti guida attraverso gli esercizi giusti, le serie, le ripetizioni e i pesi proprio come un personal trainer.

Adapt offre allenamenti personalizzabili in cui puoi rimuovere, regolare o aggiungere esercizi in base alle tue preferenze. L'app include anche un tracker alimentare per monitorare l'apporto calorico, le proteine, i carboidrati e i grassi in base ai tuoi obiettivi, oltre a un'interfaccia facile da usare per tracciare pasti e spuntini. Con un cruscotto completo, puoi facilmente monitorare i tuoi progressi giornalieri in salute e fitness, rendendolo uno strumento prezioso per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.